Controlar la Caída del Cabello

El mes pasado ya os hable de una mascarilla hidratante para el pelo a base de Agucate y Aceite de Oliva, en este post os traigo una mascarilla para reducir la caída del cabello muy presente en Otoño después de haberlo maltratado durante todo el verano.

Debéis de saber también que es inevitable frenar esta caída pero sí se puede controlar. Para ello deberemos primero cuidarnos desde dentro a base de alimentos ricos en vitaminas A, B, y C. Además complementarlo con alguna ayuda exterior de tratamientos capilares…

En el blog de Trendecias de Belleza encontramos un genial articulo sobre los alimentos claves contra la caida del cabello.

Las principales elementos nutricionales que pueden ayudar a frenar la caída del cabello son:

  • Vitamina A: hígado, zanahoria, mantequilla, huevos, queso
  • Vitamina B: arroz, trigo, avena, lentejas, nueces, germen de trigo
  • Vitamina C: narajas, limones, pomelos, manzanas, kiwi, espinacas
  • Biotina: hígado, riñones, huevo, derivados de la leche, plátano, fresas, levadura de cerveza
  • Cobre: cacao, champiñones, legumbres, nueces, hígado y marisco
  • Hierro: almejas, ostras, lentejas, garbanzos, pistachos, hígado.
  • Zinc: apio, espárragos, ostras, germen de trigo, garbanzos, hígado de cerdo, caracoles
  • Ácido fólico: zumo de naranja, espárragos, legumbres, remolacha, espinacas, aguacate

Hoy os traigo esta mascarilla perfecta para el pelo maltratado después de verano, viene perfecta para pieles sensibles como la mía y es 100% natural, no esta de mas recordar que si eres alérgica al coco o sus derivados en mejor no utilizarlo.

Elaboración:

Es muy simple, compras en cualquier supermercado  el preparado de leche de coco, yo normalmente lo compro en Carrefour ya que tiene varias secciones de diferentes países. Lo suelo encontrar en la sección de productos latinos.

Lo único que tienes que hacer es agitarla bastante ya que tiene que mezclar el agua y el coco.

Aplícatelo en las raíces y después en las puntas, te envuelves el pelo en papel de cocina de estos transparentes para tapar la comida.

Y te lo dejas toda la noche, a la mañana siguiente te lavas el pelo como de costumbre, además de lo suave e hidratado que lo vas a encontrar, la piel de la cabeza y el folículo estará más fuerte y sano.

Contarnos vuestros secretos para mantener un cabello fuerte, sano y brillante…

¡¡Saludos!!

 

 

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Sobre Merysun

Sevillana, Blogger, Administrativa, amante de los animalitos en general, pero mis amores son Kala y Doby, mis perritos. ¡Me encanta la cosmética!

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  • Laura Matas

    Cada cuanto haces esto?

    • merysun

      Hola Laura!
      Pues en mi caso me lo aplico una vez cvada 15 dias, y una vez en semana intercalo la mascarilla de aguacate, ya que en mi caso la caída del cabello no es muy pronunciada.
      Si en tu caso la perdida de cabello es mas severa, deberias aplicarlo una vez en semana, dejarlo toda la noche ya a la mañana siguiente lavarte el pelo de costumbre.
      Ademas si tu pelo es seco podrias intercalarlo como yo con la mascarilla de aguacate y aceite de oliva.
      http://merysun.es/mascarilla-capilar-de-aguacate/
      ¡Espero haberte ayudado!

  • http://www.facebook.com/people/Yolanda-Isabel-Hurtado-Garcia/1713804508 Yolanda Isabel Hurtado Garcia

    hola guapa, pues me apunto lo de esta mascarilla, porque el tema de alimentos los consumo y se me cae muchísimo el pelo, así que por probar que no quede…gracias por compartir y besos…que tengas un buen fin de semana…por cierto no se si viste que te contesté en el privado…

    • merysun

      Hola Yolanda, ya veras que el pelo lo notas mas sano y que se cae menos, despues de unas dos semanas.
      ¡¡Saludos!!