8 Formas efectivas de curar la piel quemada por el sol

Los días de verano pasan a menudo entre barbacoas, piscinas o simplemente bronceandonos en la playa. Normalmente no se le suele dar mucha importancia al sol y pensamos que con estar a la sombra o aplicar solo una vez un protector solar es suficiente y nos encontramos al final del día con la piel quemada por el sol, ardores y en algunos casos extremos hasta insolación.

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Hay tres razones principales por las que ocurren las quemaduras solares: no usar el protector solar adecuado, no volver a aplicar pasado un tiempo o no aplicar lo suficiente para proteger toda la piel. Aunque puede ser doloroso, irritante, y francamente molesto, he aquí algunos consejos que os ayudarán a calmar estos ardores si eres víctima de quemaduras solares este verano.

1. Aplicar una mascarilla calmante reparadora.

El objetivo del tratamiento de las quemaduras solares es disminuir el dolor y eliminar el calor desde el interior de la piel, por lo que usar este tipo de mascarillas calmantes reparadoras te permite enfriar la temperatura de la dermis y llevar agua a las células sedientas y calmar el ardor de la piel.
Para aumentar los beneficios de enfriamiento de la mascarilla, colócala en el refrigerador durante por lo menos 30 minutos antes de aplicar.

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Si no tienes una mascarilla reparadora, puedes hacer uso del Aloe Vera, ya sea cortando una pequeña penca que tengas en casa o comprando los botes en la farmacia, pero asegúrese que sea 100% natural ya que algunos contienen colorantes y perfumes sintéticos, que pueden irritar aún más la piel ya de por si sensible. Manten la mascarilla o el aloe vera sobre la piel durante 15 minutos. Repite cada tres horas hasta sentir alivio.

2. Usa aceite ligero para la piel con antioxidantes

Después de enjuagar la mascarilla o el aloe vera, aplicar un aceite de tratamiento rico en antioxidantes. El uso de antioxidantes por vía tópica puede ayudar a fomentar la reparación que ocurre en lo profundo de la piel después de una quemadura de sol. Puedes buscar una fórmula que contenga aceite de Uva o el aceite de rosa mosqueta. Además de acelerar el proceso de curación, el aceite genera un efecto calmante.

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Puesto que la piel ha sido esencialmente “frita”, la piel se empieza a sentir más tensa con el movimiento, el papel del aceite será el de lubricar la piel y disminuir la sensación dolorosa de la quemadura. Aplica unas cuantas gotas y con cuidado espárcela uniformemente sobre la piel, sentirás alivio inmediato y refrescante.

3. Toma un baño de leche

Si, así como lo lees, puedes bajar la temperatura interna del cuerpo metiéndote en una bañera con agua templada y 6 vasos de leche entera, la grasa de la leche, las proteínas y el PH tienen un efecto antinflamatorio y proporciona un alivio inmediato sobre la piel tensa.

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4. Beba agua fría

Debido a la perdida de líquidos que produce su cuerpo cuando se sobrecalienta, es importante beber agua helada para ayudar a bajar la temperatura e hidratar internamente.

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5. No sobre-hidratar la piel.

Muchas personas aplican cremas en exceso, en un esfuerzo para hidratar y sanar la piel, pero si se aplica demasiada loción, las capas pesadas pueden crear una barrera y atrapan el calor manteniéndola roja por más tiempo. Es preferible utilizar una capa muy delgada de un aceite para la piel. Si estás usando la loción corporal, asegurate de utilizar una suave.

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6. Dale tiempo para curar

Para la mayoría de las quemaduras leves a moderadas, se necesitan tres o cuatro días hasta que disminuya el enrojecimiento. No hay nada que puedas hacer para acelerarlo.

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7. No te quites la piel

Aparte de que es un poco desagradable, el proceso natural de curación de la piel después de una quemadura de sol es empezar a caerse a partir de unos pocos días después de una quemadura. La quemadura solar ya ha causado bastante daño, por lo que lo peor que puedes hacer es empezar a quitarte las capas de la piel, especialmente aquellos que aún no están listos para caerse. Puede causar cicatrices en la piel si haces esto. Después de una semana, se puede frotar suavemente la piel con una esponja suave para ayudar a eliminar lo que quede de la descamación superficial.

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8. Trata de no cometer los mismos errores otra vez

Un error muy común es el creer que una vez aplicado el protector solar ya no hace falta aplicarlo más en todo el día, incluso utilizando un protector sola de alto espectro como el SPF 90 hay que volver a reaplicar pasados 2 horas, el bloqueador no es solo un número (aunque yo recomiendo mínimo SPF30).

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El número que aparece en los protectores mide la cantidad de minutos que estamos protegidos con la aplicación. Una vez ya este la piel quemada por el sol ningún protector solar lo va a proteger o detener la quemadura que ya tienes. La piel tiene memoria y como tal, va acumulando quemaduras hasta provocar graves daños irreversibles.

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Sobre Merysun

Sevillana, Blogger, Administrativa, amante de los animalitos en general, pero mis amores son Kala y Doby, mis perritos. ¡Me encanta la cosmética!

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  • El Tocador de Vero

    Muy buenos consejos Mery! lo de la leche nunca lo probé y eso que he tenido ocasiones para probar XD Lo que mejor me va a mi es el aloe vera, deja la piel como nueva!
    Un beso

  • Ana Maria

    muy buen post, ya sabia muchos puntos. Un besoo!!!

  • http://www.eldenika.com Nika

    Unos consejos estupendos, yo hace unos años me quemé muchísimo (se me puso la espalda de color fuscia y dolía mucho) y desde entonces me pongo factor 50 siempre (esté o no morena) y me doy crema cada muy poquito tiempo, al menos aprendí de mi error. Besitos

    • http://merysun.es/ Merysun.es

      Hola Nika! Hay que tener mucho cuidado, por que sin darnos cuenta nos quemamos y después la piel sufre una barbaridad! Si te vuelve a pasar ya sabes, cualquiera de estos truquitos te ira bien :)
      Un saludo y gracias por comentar!

  • http://merysun.es/ Merysun.es

    Hola Excelina! Si lo pruebas me dices, es una gozada! Cuando tienes la piel quemada alivia muchísimo! Un saludo!!

  • Maria Madrid

    Muy buenos consejos, aunque lo mejor protegerse bien para no llegar a quemarse uno, jejeje Un besito
    el blog de Sunika

    • http://merysun.es/ Merysun.es

      Hola Maria! Eso sobre todo! pero como hay mucha despistada, creo que le vendrá bien saber lo que yo utilizo cuando se me va la cabeza y me quemo! Un saludo y gracias por tu comentario!

  • accesoriosymoda

    Me hubieran venido genial estos consejos, porque el año pasado me quemé muchísimo :( no fue adrede, era la primera vez que pisaba fuerteventura y menudo sol xDD este año me voy a echar mucha crema y si me pasa, te haré caso!

    • http://merysun.es/ Merysun.es

      Hola! Intenta no quemarte de nuevo :S Pero si te pasa, prueba estos consehitos, a mi me han ido genial por eso los he compartido! Un saludo!!

  • Luisa Maria

    Muy buenos consejos guapa.

    • http://merysun.es/ Merysun.es

      Muchas gracias Luisa! Espero que este verano no tengas que utilizarlos, y que seas responsable con tu piel! :)
      Un saludo y gracias por comentar!

  • Roser Valo

    tengo la suerte de que mi piel no se quema con el sol, pero por si acaso siempre tengo a mano algún “ungüento” de aloe vera, sobretodo para mi marido que si se suele quemar

    • http://merysun.es/ Merysun.es

      Hola Roser! Aunque parezca mentira aunque no te quemes modo gamba, si sufres los efectos nocivos del sol en la piel, así que busca la mejor crema que se adapte a tu piel y protégete bien este verano! Veras como en invierno tu piel esta mucho mejor! :)
      Un saludo y gracias por tu comentario!

  • Maria

    Gracias por los consejos!! a veces por desconocimiento u olvido hacemos cosas que no debemos, con lo importante que es el cuidado de la piel :)

    • http://merysun.es/ Merysun.es

      Hola Maria! Ademas de verdad! Es muy importante cuidar y prestar atención a la piel. Ya que las imperfecciones cuesta muchísimo hacerlas desaparecer, si se pueden, en otros caso es imposible ya! Un saludo y gracias por tu comentario!

  • lucia

    Muy buenas recomendaciones que pondré en practica a lo largo de este verano :)

    • http://merysun.es/ Merysun.es

      Hola Lucia! Muchas gracias y me alegra que te sirvan :)
      Un saludo y gracias por tu comentario!